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1.5kg痩せてみた

ボンクラ司法浪人らじお

20050412-16:36 コメント (41) トラックバックする

 今日の朝は73.9Kgでした。やっぱり外を出歩けばすぐ痩せる模様。ダイエットの話に付いてはとっととまとめページ作ります。

 本日22:30から約1時間放送。

▼法律絡みのニュース話
▼自アン系の箱紹介
▼ボンクラ話 お題「朝ごはん」

 といった構成になる予定。時間になったらこのエントリーを更新して誘導します。また、お題以外の話題でもウンコチンコでもOKですからコメントを頂けるとイシダが喋り易くなって心が豊かになります。

 あと、質問。前回の放送をイシダなりに録音してみた結果、ファイルサイズが63メガになっちゃいましたYO。今回からはかなり音質を下げて録音する所存であります。それはそれとして、どーにかして音質を下げてこの63メガのファイルサイズを小さくする知恵はありませんでしょうか?

http://std1.ladio.livedoor.jp:8020/ishidatic.mp3

 聴き方が良く分からないって方はこちらのページから「ボンクラ司法浪人ラジオ」を探して、プレイヤー選択の上で再生ボタンを押してください。

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"1.5kg痩せてみた" へのコメント

おつかれさーん

  •   
  • 2005年04月12日 23:36

じゃ、また、あした~

  •   無名人
  • 2005年04月12日 23:35

心神喪失状態のらじお(笑

  •   
  • 2005年04月12日 23:34

あさいちの運動は体に負担がかかるから気をつけてください。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:33

味噌汁ですかあ。イバラキアンは何味噌なんですかね。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:32

腹持ちがよくて頭も働くイシダ的ベスト朝飯を教えてください。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:29

イシダさん身長はいくつ?
(どっかに書いてるんならごめんなさい)

  •   
  • 2005年04月12日 23:26

コーヒー飲めないなあ。
疑り過ぎですよw。>巧言令色

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:26

朝は大抵食べるよ。
空腹で目が覚める感じ。パンが多い。

  •   
  • 2005年04月12日 23:25

朝ごはん食べず夜食ばっか食べてたら太りました・・・・

  •   
  • 2005年04月12日 23:25

お菓子じゃすぐおなか空くでしょう。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:20

BGM作ってもらうからにはまだまだラジオ続けなければなりませんね

  •   
  • 2005年04月12日 23:20

読み飛ばし・・・。

  •   
  • 2005年04月12日 23:20

沖ノ鳥島は本当に島なんですかねぇ
http://homepage2.nifty.com/shot/okinotori.htm

  •   無名人
  • 2005年04月12日 23:13

例によって「民度が低い」でおわる気がしますが>ジーク石原

  •   
  • 2005年04月12日 23:12

どうよ?
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113146687.html

  •   
  • 2005年04月12日 23:11

どうよ?
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113220498.html

  •   
  • 2005年04月12日 23:09

宇宙船飛ばす位の金がある国にODAはおかしいでしょ?

http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113094771.html

  •   イシダ
  • 2005年04月12日 23:06

http://zian.org/cgi-bin/nfa/htm/1112801988.html

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 23:06

http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/list.cgi?lm=100&h=0&r=1

  •   イシダ
  • 2005年04月12日 23:06

http://zian.org/cgi-bin/nfa/list.cgi?h=0&lm=100&r=1&kw=&ngw=

  •   イシダ
  • 2005年04月12日 23:03

小学生の国語って一番教えるのが難しそうだなあ

  •   
  • 2005年04月12日 23:00

「がんばれ日本」事件について^^
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050412i513.htm

司法浪人クオリティがどじっ子を養っていることが原因であるという事案について。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:58

うんこちんこ

  •   ワーイチャン
  • 2005年04月12日 22:57

http://www.asahi.com/national/update/0411/OSK200504110036.html

  •   イシダ
  • 2005年04月12日 22:55

http://www.asahi.com/national/update/0412/TKY200504120143.html

  •   
  • 2005年04月12日 22:52

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050412i515.htm

  •   
  • 2005年04月12日 22:48

きこえる、よかった。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:46

再開キター

  •   
  • 2005年04月12日 22:44

失礼、再起動しました

  •   
  • 2005年04月12日 22:44

放送事故?

404 Stream not foundってなっとる

  •   ┏┫UMU┣┓
  • 2005年04月12日 22:42

聞こえない・・・。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:42

サーバーがO.............TL

  •   
  • 2005年04月12日 22:40

非弁活動ではないですが弁護士にもいますね、提携弁護士と言う人が問題になってます。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:39

最近ですが、日経新聞に月曜日だけ法務面が出来ましたね。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:34

そういや最近かなまら祭というお祭がありましたが、そのお祭のお土産では?>危険な形のアメ

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 22:33

朝ご飯は果物と野菜をばりばり食べますが他はまったく食べませぬ。
容量を小さくするにはモノラルにしてついでにビットレートを96以下にしちゃうといいと思います。
受験票帰ってきたんですが初日に出したのにえらく遅い番号でその結果狙った場所がとれませんでしたYO!

  •   
  • 2005年04月12日 22:27

朝ご飯・・・食べませんねえ。
ビットレートとかはエンコードするときに指定できないんですかね。駄目ならMP3以外のエンコード方式に変えてみるとか。

  •   nonameking
  • 2005年04月12日 18:25

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