1.5kg痩せてみた
20050412-16:36 コメント (41) トラックバックする
今日の朝は73.9Kgでした。やっぱり外を出歩けばすぐ痩せる模様。ダイエットの話に付いてはとっととまとめページ作ります。
本日22:30から約1時間放送。
▼法律絡みのニュース話
▼自アン系の箱紹介
▼ボンクラ話 お題「朝ごはん」
といった構成になる予定。時間になったらこのエントリーを更新して誘導します。また、お題以外の話題でもウンコチンコでもOKですからコメントを頂けるとイシダが喋り易くなって心が豊かになります。
あと、質問。前回の放送をイシダなりに録音してみた結果、ファイルサイズが63メガになっちゃいましたYO。今回からはかなり音質を下げて録音する所存であります。それはそれとして、どーにかして音質を下げてこの63メガのファイルサイズを小さくする知恵はありませんでしょうか?
http://std1.ladio.livedoor.jp:8020/ishidatic.mp3
聴き方が良く分からないって方はこちらのページから「ボンクラ司法浪人ラジオ」を探して、プレイヤー選択の上で再生ボタンを押してください。
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おつかれさーん
じゃ、また、あした~
心神喪失状態のらじお(笑
あさいちの運動は体に負担がかかるから気をつけてください。
味噌汁ですかあ。イバラキアンは何味噌なんですかね。
腹持ちがよくて頭も働くイシダ的ベスト朝飯を教えてください。
イシダさん身長はいくつ?
(どっかに書いてるんならごめんなさい)
コーヒー飲めないなあ。
疑り過ぎですよw。>巧言令色
朝は大抵食べるよ。
空腹で目が覚める感じ。パンが多い。
朝ごはん食べず夜食ばっか食べてたら太りました・・・・
お菓子じゃすぐおなか空くでしょう。
BGM作ってもらうからにはまだまだラジオ続けなければなりませんね
読み飛ばし・・・。
沖ノ鳥島は本当に島なんですかねぇ
http://homepage2.nifty.com/shot/okinotori.htm
例によって「民度が低い」でおわる気がしますが>ジーク石原
どうよ?
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113146687.html
どうよ?
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113220498.html
宇宙船飛ばす位の金がある国にODAはおかしいでしょ?
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/htm/1113094771.html
http://zian.org/cgi-bin/nfa/htm/1112801988.html
http://www.zianplus.net/cgi-bin/vote+/list.cgi?lm=100&h=0&r=1
http://zian.org/cgi-bin/nfa/list.cgi?h=0&lm=100&r=1&kw=&ngw=
小学生の国語って一番教えるのが難しそうだなあ
「がんばれ日本」事件について^^
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050412i513.htm
司法浪人クオリティがどじっ子を養っていることが原因であるという事案について。
うんこちんこ
http://www.asahi.com/national/update/0411/OSK200504110036.html
http://www.asahi.com/national/update/0412/TKY200504120143.html
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050412i515.htm
きこえる、よかった。
再開キター
失礼、再起動しました
放送事故?
404 Stream not foundってなっとる
聞こえない・・・。
サーバーがO.............TL
非弁活動ではないですが弁護士にもいますね、提携弁護士と言う人が問題になってます。
最近ですが、日経新聞に月曜日だけ法務面が出来ましたね。
そういや最近かなまら祭というお祭がありましたが、そのお祭のお土産では?>危険な形のアメ
朝ご飯は果物と野菜をばりばり食べますが他はまったく食べませぬ。
容量を小さくするにはモノラルにしてついでにビットレートを96以下にしちゃうといいと思います。
受験票帰ってきたんですが初日に出したのにえらく遅い番号でその結果狙った場所がとれませんでしたYO!
朝ご飯・・・食べませんねえ。
ビットレートとかはエンコードするときに指定できないんですかね。駄目ならMP3以外のエンコード方式に変えてみるとか。